Creëer je eigen rust in de drukte
Hoe zorg ik voor mezelf in de combinatie van werk en zorg?
Tijdens het traject van 6 losse dagen staan we stil bij vragen als:
- Hoe ga ik om met de zorg voor kinderen, partners, ouders, vrienden?
- Hoe verhoudt zich dat tot mijn werk?
- Wat is voor mij van wezenlijk belang in mijn werk en leven?
- Waar liggen mijn grenzen?
- Hoe neem ik in alle drukte beslissingen? Kan het anders?
- Hoe creëer ik rust en ruimte in de drukte? Waar leef ik van op?
Creatieve werkvormen, meditatieve oefeningen en lichaamsbeweging zijn onderdeel van het programma.
Aanpak
We werken ervaringsgericht met respect en ruimte voor elkaar, afwisselend individueel, in duo’s, in kleine groepen of in de gehele groep. Je formuleert een eigen leervraag over het thema. Dit gebeurt individueel of in duo’s. Met je duo-partner heb je tussentijds contact voor bemoediging, motivatie en feedback.
Opbrengst
Je hebt inzicht in belemmerende patronen in het combineren van werk en zorg
Je hebt ervaring opgedaan met alternatieven en handvatten om deze patronen te doorbreken en stress te verminderen.
Je hebt meer regie over jouw eigen ruimte in de combinatie van werk en zorg
Je bent in staat om met hernieuwde energie passende keuzes te maken.
Kirsten Koetsier en Hanny Wargers hebben Vierentwintig Zeven ontwikkeld en begeleiden deze groepen.
Aanmelden of meer informatie nodig? Neem gerust contact met ons op!
Ben je geinteresseerd als werkgever? We maken graag een afspraak of sturen je meer informatie. Wil je een individueel traject? Ook dan ben je welkom bij één van ons.